Accompagnement du deuil
L’accompagnement du deuil
La perte d’un être cher (humain ou animal) est un bouleversement, que la perte soit prévisible ou non. Elle nous fait traverser un processus de deuil.
Le deuil est une expérience commune à tous les humains, car la mort est inévitable.
Cependant, cette expérience douloureuse peut s’avérer encore plus difficile en fonction des circonstances, et notamment dans notre société où le deuil et la mort sont devenus des «non-sujets», ou même des sujets de peur et de tabou et ne bénéficient plus des rituels qui les accompagnaient autrefois.
«Ce deuil, passé dans la sphère du privé, devient un intrus dans la vie collective. Les endeuillés se trouvent donc rapidement priés de se ressaisir, de ne pas se laisser aller à ce qui est vu comme une dépression. Lorsqu’on interroge les gens pour savoir, selon eux, combien de temps dure un deuil, les réponses ne vont guère au-delà de quinze jours, c’est-à-dire de la durée de tolérance des milieux sociaux envers la tristesse de l’endeuillé.» (E. Gilloots – Gestalt-thérapeute)
Cette méconnaissance du processus de deuil entraîne tout une panoplie d’idées fausses et d’injonctions sociales irréalistes qui viennent mettre davantage en difficulté la personne endeuillée.
Quelques exemples des idées fausses courantes :
- il ne faut pas trop parler de la personne décédée, c’est morbide, il faut passer à autre chose au plus vite
- il est malsain de revenir sans cesse sur des souvenirs douloureux
- il n’y a rien à faire d’autre qu’attendre que la douleur passe avec le temps
- le deuil doit durer quelques mois, au maximum un an, car au-delà c’est pathologique
En réalité, le deuil possède un temps et des étapes incompressibles qui ne peuvent être contrôlés ni par la raison ni par la volonté. C’est un processus essentiellement émotionnel.
Il est nécessaire d’entreprendre un travail conscient et volontaire du deuil pour favoriser et soutenir ce processus naturel.
Ce travail conscient de deuil comporte plusieurs étapes et je peux vous aider à les traverser.
Le cabinet de thérapie vous propose également un espace où vous pourrez exprimer vos pensées, émotions, ressentis, sans les faire porter par votre entourage.
Certains deuils deviennent ce qu’on appelle des «deuils compliqués», entraînant des difficultés personnelles (de santé, une dépression clinique, un syndrome de stress post traumatique…) ou des difficultés sociales, ou encore une relation inadaptée avec la personne disparue. Même plusieurs années après le décès, il est encore possible et même recommandé de consulter.
Dans l’hypothèse d’un syndrome de stress post traumatique, une thérapie de désensibilisation des traumas est tout indiquée pour favoriser le processus de deuil qui, sans cela, pourrait rester bloqué pendant des années. Je maîtrise différentes techniques adaptées au deuil traumatique. Je peux vous aider à sortir du traumatisme, cela permettra le déroulement normal du processus de deuil.
Lorsque le deuil est accompli, l’être aimé ne tombe pas dans l’oubli, le lien avec lui perdure. Mais la vie a retrouvé du sens.
On peut aussi parler de deuil face à tout changement de vie douloureux : déménagement, rupture sentimentale, perte d’un espoir d’enfanter, perte de travail…
Dans ces cas aussi un accompagnement du processus de deuil peut s’avérer nécessaire afin de permettre à la personne endeuillée de donner du sens à cette nouvelle étape de sa vie.
Certains deuils deviennent ce qu’on appelle des «deuils compliqués», entraînant des difficultés personnelles (de santé, une dépression clinique, un syndrome de stress post traumatique…) ou des difficultés sociales, ou encore une relation inadaptée avec la personne disparue. Même plusieurs années après le décès, il est encore possible et même recommandé de consulter.
Dans l’hypothèse d’un syndrome de stress post traumatique, une thérapie de désensibilisation des traumas est tout indiquée pour favoriser le processus de deuil qui, sans cela, pourrait rester bloqué pendant des années. Je maîtrise différentes techniques adaptées au deuil traumatique. Je peux vous aider à sortir du traumatisme, cela permettra le déroulement normal du processus de deuil.
Lorsque le deuil est accompli, l’être aimé ne tombe pas dans l’oubli, le lien avec lui perdure. Mais la vie a retrouvé du sens.
On peut aussi parler de deuil face à tout changement de vie douloureux : déménagement, rupture sentimentale, perte d’un espoir d’enfanter, perte de travail…
Dans ces cas aussi un accompagnement du processus de deuil peut s’avérer nécessaire afin de permettre à la personne endeuillée de donner du sens à cette nouvelle étape de sa vie.
Cette méconnaissance du processus de deuil entraîne tout une panoplie d’idées fausses et d’injonctions sociales irréalistes qui viennent mettre davantage en difficulté la personne endeuillée.
Quelques exemples des idées fausses courantes :
- il ne faut pas trop parler de la personne décédée, c’est morbide, il faut passer à autre chose au plus vite
- il est malsain de revenir sans cesse sur des souvenirs douloureux
- il n’y a rien à faire d’autre qu’attendre que la douleur passe avec le temps
- le deuil doit durer quelques mois, au maximum un an, car au-delà c’est pathologique
En réalité, le deuil possède un temps et des étapes incompressibles qui ne peuvent être contrôlés ni par la raison ni par la volonté. C’est un processus essentiellement émotionnel.
Il est nécessaire d’entreprendre un travail conscient et volontaire du deuil pour favoriser et soutenir ce processus naturel.
Ce travail conscient de deuil comporte plusieurs étapes et je peux vous aider à les traverser.
Le cabinet de thérapie vous propose également un espace où vous pourrez exprimer vos pensées, émotions, ressentis, sans les faire porter par votre entourage.
Isabelle Le Bescond
18 rue Françoise Dolto
56890 Saint-Avé
Tel : 06 15 19 95 16